兒童睡眠呼吸障礙

你家的孩子睡覺的時候會打鼾嗎？早上很難叫起床嗎？好像總是睡不飽嗎？平時嘴巴總是開開的嗎？請注意！你家的孩子可能有睡眠呼吸障礙！

睡眠呼吸障礙不只影響夜間的睡眠，連白天的生理狀態也會出問題。因此，近年來越來越多的醫師、牙醫師和家長開始關注到這一個狀況。

兒童睡眠呼吸障礙問卷：

你家的孩子在夜間睡覺的時候... ...
０１ 超過一半的時間都在打鼾？ 

０２ 總是一直在打鼾？
０３ 大聲打鼾？
０４ 有明顯的呼吸聲或是從嘴巴呼吸？
０５ 感覺呼吸困難？或時常半夜醒來？

你是否曾經... ... 

０6 發現孩子睡覺時有短暫的呼吸中止？

你家的孩子... ...
０7 平時嘴巴開開的？會用嘴巴呼吸？
０８ 早晨起床時，嘴唇乾乾的？
０９ 有時會尿床？
１０ 很難叫起床？有起床氣？
１２ 看電視時會睡著？
１３ 上課時老師說孩子看起來沒睡飽／昏昏欲睡？
１４ 身高明顯比同年齡的孩子矮？
１５ 體重過重？

你家的孩子經常... ...
１６ 講不聽／不守規矩？或情緒起伏很大／易怒？
１７ 專注力不佳／易分心？
１８ 抖腳、玩手指頭；煩躁扭動、坐立難安？
１９ 好像沒有定性，靜不下來／過度好動？
２０ 冒然打斷別人的談話或是遊戲？

以上如果有超過８個「是」，可能就有睡眠呼吸障礙的問題。